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YOGA ACTIVE FLOW : VOTRE SOLUTION COURS DE YOGA PERSONNALISÉ A MONTMORENCY, AU CENTRE PAME OSTEO, EN LIGNE ET DANS VOTRE ENTREPRISE.

Je suis Professeur de Yoga Vinyasa et Hatha Yoga certifié par Yoga Alliance dans le Val d'Oise au Centre Pame Ostéo à Montmorency. J'ai eu la chance de rencontrer et d'apprendre de professeurs sages et inspirants lors de mes formations et lors de mes 15 ans de passion avec le yoga. J'ai de plus étudié avec une grande joie la science Ayurvédique et le yoga Thérapie ce qui me permet d'adapter mon enseignement et de proposer un yoga aussi bien dynamique ou plus thérapeutique ou prénatal et surtout évolutif avec des cours différents chaque semaine.
J'apporte toute ma positivité à chaque élève pour lui faire ressentir rapidement avec le yoga un vrai changement intérieur et extérieur, cela est une immense source de joie pour moi.
Je suis ravie de vous accueillir maintenant avec deux autres merveilleuses professeures à l'Atelier. J'espère vous rencontrer très prochainement pendant nos cours.
Alice, votre coach de yoga passionnée.

Trouver sa flexibilité pour rencontrer la positivité et le lâcher-prise

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COURS À L'ATELIER

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Je propose plusieurs types de cours en fonction des niveaux ou des objectifs ainsi que des cours en ligne en direct de l'Atelier. Que vous ayez besoin de tonifier vos muscles, de travailler sur votre souplesse ou de simplement retrouver la sérénité vous trouverez toujours un cours adapté à vos besoins. Jetez un œil !

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YOGA ACTIVE FLOW

Votre cours de Yoga Vinyasa au Centre Pame à Montmorency, dynamique et en musique pour apporter force, souplesse, fermeté rapidement mais aussi retrouver une harmonie pleine de positivité sans s'ennuyer.

COURS À L'ATELIER EN PETIT GROUPE OU PRIVATIF

Votre cours de yoga personnalisé avec accompagnement thérapeutique selon vos troubles physiques ou morales et coaching mais avec de nombreux créneaux lorsque vous souhaitez un cours particulier (yoga thérapie et aussi prénatal ) et même des cours en ligne rien que pour vous.
Mon but est de vous transmettre la force du Yoga pour améliorer votre santé, pour s'ancrer dans le présent, lâcher prise et apprécier son corps en vous entourant de sourires et de pensées positives dans un lieu cocooning et à taille humaine au Centre Pame Ostéo à Montmorency, sur le lieu de vos évènements dans le 95 et sur Paris.

COURS DE YOGA FERTILITY, PRENATAL, POSTNATAL ET HORMONAL

Des cours de Yoga Fertility, Yoga Prénatal, Yoga Postnatal personnalisés qui permettent de de vous accompagner au mieux de vos projets de naissance. Au programme, préparer votre corps et votre esprit dans les meilleures conditions possible pour accueillir votre merveilleux objectif. Puis par la suite des étirements doux adaptés à vos sensation, des exercices de respirations naturelle et de détente pour faire le plein de bonne énergie en vous connectant à bébé au Centre Pame de Montmorency mais aussi en ligne. Et enfin pour vous aider a vous retrouver après l'accouchement, des séances douces pour regagner sa force morale et physique, à commencer juste un mois après.

Je vous accompagne aussi en Yoga hormonal en s'adaptant à l'équilibre féminin avec une combinaison de très complète de méthodes pour vous renforcer au fil du temps sur votre merveilleux chemin de vie de femme.

COURS SPÉCIAL ACTIFS EN ENTREPRISE

Yoga Active Flow pour les actifs

J'enseigne avec un grand bonheur depuis plusieurs années au sein des entreprises sur des créneaux courts le midi à mes actifs enclins à se dépenser mais surtout à se libérer du stress en étant mieux dans leur peau, dans leur corps et dans leur tête.

J'anime chaque année avec un grand plaisir des séminaires d'entreprise ainsi que des semaines Bien-être au travail.

Ma formation en Coaching et en Développement personnel me permet d'orienter aux mieux des meetings et des moments de partage.

Je suis donc à votre entière disposition pour discuter de nouveaux projets dans votre entreprise afin de développer un environnement de travail attractif et plein de positivité.